Hoe verloopt een traject?
1. Wellness assessment (analysefase)
We starten met een gerichte en laagdrempelige analyse van jouw organisatie.
Mogelijke onderdelen:
- korte, anonieme bevraging rond stress en werkbeleving
- gesprekken met medewerkers en/of leidinggevenden
- analyse van signalen zoals werkdruk, verzuim of energieverlies
π Doel: zicht krijgen op wat er Γ©cht speelt
2. Inzichten en prioriteiten
Ik vertaal de input naar duidelijke en bruikbare inzichten:
- waar zit de grootste druk?
- waar verlies je vandaag energie of focus?
- wat loopt al goed en kan versterkt worden?
π Je krijgt geen zwaar rapport, maar heldere inzichten waar je meteen mee aan de slag kan
3. Strategie en actieplan
Op basis van de analyse werk ik een concreet en haalbaar plan uit:
- duidelijke prioriteiten
- gerichte acties rond stressmanagement, focus en energie
- praktische handvatten voor leidinggevenden
- voorstel van workshops of trajecten indien nodig
π Resultaat: een duidelijke roadmap voor welzijn op het werk
4. Implementatie en begeleiding (optioneel)
Indien gewenst, ondersteun ik ook bij de uitvoering:
- workshops rond stress, focus, energie en ademhaling
- sessies rond hartcoherentie en veerkracht
- begeleiding van teams en leidinggevenden
- individuele coaching bij verhoogde stressklachten
π Zo wordt welzijn geen theorie, maar voelbaar op de werkvloer